СУТОЧНЫЙ РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА

очередность периодов различных видов деятельности человека на протяжении всех суток. При этом учитываются расходы времени человека на все возможные виды деятельности и отдыха: работа на производстве, проезд на работу и обратно, сон, прием пищи, отдых, занятия домашней работой, воспитанием детей, затраты времени на учебу, самообразование, повышение квалификации и т.д. Таким образом, С.р.т. и о. сугубо индивидуальный, личный режим для каждого человека. Его конкретное содержание зависит от вида деятельности и профессии человека, его возраста и состояния здоровья, семейного положения, домашних, бытовых условий, увлечений спортом, охотой, рыбалкой, наличия собственности дачи, садового участка, автомобиля и т.д.